20 اكتوبر .. بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام .. نطالب بشاطئ نسائي

كتبهاابنة ابي نواس ، في 20 أكتوبر 2007 الساعة: 21:15 م

حدثتنا جريدة الشرق الأوسط المباركة في عددها 10280 قالت :

((أن إحصائية قدمتها وزارة الصحة مؤخراً كشفت عن أن نسبة الإصابة بهشاشة العظام في صفوف

السعوديات تصل إلى أكثر من 67 بالمائة، وعزت ذلك إلى الموروث الغذائي الخاطئ، إضافة إلى نقص

الفعاليات البدنية، وعدم التعرض لأشعة الشمس·))
()

كما حدثتنا صحيفة الرياض رضي الله عنها في عددها 13884 قالت :

((شدد استشاري العظام بالمستشفى التخصصي على اهمية العناية بالعظام مفيداً ان عناصر

المحافظة تتضمن التغذية السليمة والتعرض لاشعة الشمس والرياضة والابتعاد عن التدخين والحياة

الخاملة. وقال ان المراة التي تصل الى سن الثلاثين عليها ان تتدارك نفسها وتبحث عن التغذية

السليمة وممارسة الرياضة ذات الطابع التحملي كالمشي والجري وممارسة لعبة التنس وتقييم

حالتها من ناحية نقص فيتامين دال الحيوي في بناء العظام ذو المصدر الرخيص والذي يمكن توفره

من اشعة شمس الصباح ولمدة 15 دقيقة او قبيل الغروب وان يكون تعرضها لاشعة الشمس تعرض

صحيح ولا يكون بينها وبين اشعة الشمس اي حاجز زجاجي او كريمات وجه  .

وافاد ان التعرض لاشعة الشمس يمنح الجسم 400 وحدة من فيتامين دال وفي حالة اصابتها بهشاشة

العظام فعليها ان تراجع الطبيب لاخذ الفيتامينات المكملة لعناصر الغذاء))
()

كيف نتعرض لأشعة الشمس ونقي عظامنا من الهشاشة ونحن لا نبصر نور الشمس !

فالسواد يغطي أجسادنا !

والأماكن الغير مختلطة لا تتعدى المصارف الأسواق المغلقة المسقوفة !

نريد شاطئا نسائيا مغلق عن أهل الأرض من التماسيح والشياطين؛ مكشوف لأهل السماء من أشعة

شمس وملائكة

اللهم سلّط هشاشة العظام على من أراد بإمائك ضعفا

اللهم فتت عزمهم

وأوهن كلمتهم

وكسّر عظام المطاوعة

أضف الى مفضلتك
  • del.icio.us
  • Digg
  • Facebook
  • Google
  • LinkedIn
  • Live
  • MySpace
  • StumbleUpon
  • Technorati
  • TwitThis
  • YahooMyWeb

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
التصنيفات : المرأة, عام, مقالات | السمات:, ,
أرسل الإدراج  |   دوّن الإدراج  

20 تعليق على “20 اكتوبر .. بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام .. نطالب بشاطئ نسائي”

  1. اخوتي….اعلن توبتي….لعل اللة يغفر لي….

    انا بصدد ان اغلق هذة المدونة ….استسمحكم اللة

  2. 8

    8

    8

    يا حبي له يشبهني ..

    يجنن يا ناس

  3. لامارتين الأول قدس الله سره

    إيه التوحفة دي !!

    نورت مكتوب ياسعادة الباشا

    بس الكذب حرام .. والكذاب يدخله ربنا النار يابني

    ما تتقمصش شخصيات الناس تاني مرة .. عيب

    كلمتك بالمصري لأني أحس ان اللي انت عامله فصل فيلم

    ولو كنت أعرف هندي كنت كتبت لك بالهندي

    استنساخ مبارك لك وللامارتين .. مين قدو صار عندو أخو توأم ما يشبهه أبدا

    تذكروني باثنين اخوان واحد هنا وواحد هنااااك

    يللا ما علينا .. زورني تاني يالامو التقليد كخخخخ

    لحظة .. يقولك لامو الأصلي (الله) تكتب هكذا (الله) وليس (اللة) لذا وجب التنوية .. وشكرا

  4. لامارتين الأصلي

    حمد الله على سلامة الوالدة جابت لك توأم

    ولو ان بينكم فارق 18 ألف زائر

    ههههااااي

  5. سلمت يداك المبدعه

    لأتحافنا بمثل هذه الكتابات الرائعه و المميزة جداً

    لا تحرمنا من نزيف قلمك الفذ المميز

    كلماتك جميلة ومؤثرة

    عبدالكريم اكساكس تحياتي

  6. عمتَ صباحا يا عبد الكريم

    لقد رفعتني بإطرائك فوق ما أستحق

    حياك الله وبياك

  7. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

  8. سعودية غاضبة…….

    ولم?

    لان تسبحي…لان تقودي….

    في حين غيرك يبحث عن حلول لقضية فلسطين…..

    انت تبحثين عن بركة لتسبحين…..

    بائسة هي احلامك…….

  9. أيها المجهول

    أنت بائس أيضا عزيزي

    لأنك تشغل نفسك في قراءة ترّهاتي ولا تبذل وقتك الثمين لتحرير فلسطين

    كلانا في البؤس سواء يابني

    شكرا لزيارتك

  10. ليس لدي شيء سوا أحببت أن أحييك على هذه المدونة

    لكن سؤال : لماذا الغضب

  11. عمت مساء يا مشعل

    أما قولك لم الغضب ؟

    فهو لكل ما سطرتُه في هذه الديوانية .. عفوا قصدتُ المدونة

    وللكثير مما يدور حولي في بلادي الجميلة حماها الله من كل مكروه

  12. الله لا يبلينا

  13. السلام حبيت اقول لو ان السعودية فيها كثير من أمثالك أكيد ما كان جاهم هشاشه عظام وشكرا

  14. مجهول 1 ..

    تقبل الله دعاءك

    مجهول 2

    شكرا عزيزي للطيف كلماتك

  15. الطب اثبت ان التعرض للشمس بجوار الشاطي سوف يكون سبب في عدم الأصابة بهشاشة العظام , وأيضاً رمل الشاطي يحتوي على فيتامين دال عالي التركيز يعني لابد من لبس البكيني والأستمتاع بخشونة الرمل لكي تقوي عظامك الرقيقة يابنت ابي نواس

    مع تحيات/ ابو لمبه

  16. يا بو لمبة

    نلبس بكيني نلبس عباية مو مهم ..

    المهم أن يكون شاطئا نسائيا بعيدا عن أي رجل

    الطب أثبت أن أشعة الشمس ضرورية لتقوية العظام ..

    والطب النفسي أثبت أن التشمس على الشاطي مريح نفسيا

    منوّر الحتة يا بيه

  17. كل عام وانتي وانتم بخير

    يازين غضبك يابنت بلادي

    …….

    اهديك اغنية

    قولوا لعين الشمس ما تحماشي

    لعل في استرجاع معانيها واحداثها ما يحميكن من لهيب الحقيقة اسف الشمس

    محمد الزهراني

  18. من زين الشواطي عندنا كلها فيران وصراصير وكمان تطلبين الحكومه تعملك شاطي مغلق

    لكن اقول لك….

    إنت الوحيدة الغاضبة لأنك لم تروحي إلى الشاليهات

  19. محمد عمت مساء أيها الصديق العزيز

    شكرا على الإهداء العريق

    ….

    النوم أحسن

    موب لأني لم (أروح) للشاليهات >> ثمة مشكلة لغوية هنا

    الغضب سببه ارتفاع نسبة الإصابة بهشاشة العظام تئبريني

    السبب واضح ومعروف

    الخيمة اللي نمشي فيها والاحتجاب الكلي عن العالم

    نمشي مثل الأشباح السودا

    نوم العوافي اختي مدري اخوي

  20. وثيقة داعمة :

    http://www.sabq.org/?action=shownews&news=7449

    يُرفع إلى الله والرسول وأولي الأمر وجمعيات حقوق الانسان والحيوان والقراء والمهتمين واللي ياكلون كثير ويشخرون كثير ويشوفون الصحة شلون تصير !!


    ..
    .



اكتب تعليــقك
الإسم الذي سيظهر على التعليق
مشتركي مكتوب
اسم آخر